①相手と別れないとカウンセリングを受けられないですか？
恋愛依存症克服を支援サポートするカウンセリングや団体は色々とあるようですが
そのための取り組み方や考えたも、支援する側によって様々です。
恋愛依存症を克服するなら「パートナーと別れなさい」と指示するところもあるようですが
別れた方がいいという考えも、理論上は正論なので、理解はできますが
私のカウンセリングでは、別れを進めることよりも
「目の前のご相談者さんが、今抱える苦しさや思いをまずは理解する」ということを中心に置いて、解決に繋げていける流れをつくっていきます。
なぜなら、本質的には「自分の事を理解してもらう」という経験を通して、人は立ち直っていくことができるからです。
別れずに克服したいのであれば、じゃあどう工夫すれば自分の問題に取り組めるのか？ということを一緒に考えたいというのが私のやり方です。
どんな考え方であれ、今の自分の考えと似ている、近い・・もしくは納得できる考えを持つカウンセラーを選択していくといいと思います。
②「恋人依存をやめたい」の定義
当カウンセリングでは
恋人依存をやめる＝自律的な生き方を目指すこと
そう捉えていただいて
自律を目的とした取り組みや話し合いをメインにカウンセリングを行っています。
ですから ＜恋人に依存しない自分になる＞
ここを課題にしていく場合、改めて、お相様との距離感や連絡頻度など・・・
見直さないとならないことが出てきます。
ただ、「こうしてください」と言った、指示的な関わりではなく、クライエント様の今の思いや状態を理解することを主軸にカウンセリングは進めていくので
カウンセラーから「別れを進める」などの今の気持ちを無視することはしないのでご安心ください。
当カウンセリングは、あくまでクライエント様の意思で選択していくことを大事にしています。
別れずに克服したいのであれば、じゃあどう工夫すれば自分の問題に取り組めるのか？ということを一緒に考えたいというのが私の考えです。
③カウンセリングで大事にしていること
「目の前のご相談者さんが、今抱える苦しさや思いをまずは理解する」ということを中心に置いて、解決に繋げていける流れをつくっていきます。
なぜなら、本質的には「自分の事を理解してもらう」という経験を通して、人は立ち直っていくことができるからです。
